Kesehatan
Atasi Nyeri Otot Setelah Lari dengan 9 Cara Efektif
Sejumlah cara mengatasi nyeri otot setelah lari yang efektif – Habis lari, eh kok malah ototnya pegal-pegal? Tenang, Sobat! Itu wajar banget, apalagi kalau kamu baru mulai lari. Nyeri otot setelah lari itu biasanya karena otot belum terbiasa dengan gerakan baru. Tapi, jangan khawatir, ada beberapa cara jitu untuk mengatasi nyeri otot setelah lari, lho! […]